Oblastní mapový trénink žactva 23.5.2012 – Augšperský potok
Jarní část orienťácké sezony je v plném proudu a i program oblastních mapových tréninků žactva se přehoupl do své druhé poloviny a to konkrétně tréninkem konaným v jednom z nejhezčích prostorů v okolí Brna, na mapě Augšperský potok. Na programu přitom byly okruhy (skupiny A a B) a hvězdice (skupina C). Místo startu bylo zvoleno tak, aby větší děti mohly běhat v mapově náročné pasáži plné rýh nalézající se severovýhodně od louky nad Žebětínem a ty menší zase mohly využít husté sítě cest a pěšin na náhorní plošině táhnoucí se od zmíněné louky na východ.
Vzhledem ke svým studijním povinnostem byla tentokrát realizace tréninku poněkud komplikovanější. Kontroly jsem sice roznesl, tak jako několik posledních týdnů, již kolem poledne, ale vzhledem k tomu, že jsem dnes z přednášky oficiálně končící 15:30 nemohl v žádném případě utéct, domluvil jsem se s Helou, že mapy tentokrát na start donese ona, aby bylo možné s jistotou v plánovaných 16:15 začít startovat. Já sám pak dorazil až někdy kolem 16:30 těsně po výpravě Žabin a velké části Tesly.
Tohle moje výjimečné zpoždění ovšem mělo jednu velkou výhodu v tom, že startování skupin již bylo rozděleno mezi Otu (skupina A) a Helu (skupiny B a C), která pak skupinu B předala Jitce. Mě se tak naskytla letos poprvé možnost běhat při tréninku za dětmi a zjistit jak to v lese zvládají a kde dělají největší chyby. Zaměřil jsem se především na skupinu C, kde jsem se snažil za každým z účastníků oběhnout alespoň jednu hvězdici. Moje zjištění přitom byla docela zajímavá. V kostce lze říct, že čtrnáctky v naší oblasti se dělí do čtyř skupin, které nyní zkusím pojmenovat a trochu rozebrat.
První skupinu tvoří ti, kteří vše dělají zhruba jak mají, v lese se pohybují docela svižným tempem a samozřejmě občas ustřelí. Když ale ustřelí, je jim to divné. Do téhle skupiny bych na základě tohoto jednoho tréninku (což je mizerný statistický soubor…) zařadil Ondru Hlaváče, Honzu Sedláře a Evu Malivánkovou, i když na té bylo vidět, že se jí běhat nějakým svižnějším tempem moc nechce. V případě těchto závodníků to chce prostě běhat, běhat a běhat a ono se to všechno časem podá. Důležité je přitom klást důraz na mapovou stránku věci. Když půjdu čistě a fyzicky ztratím řekněme minutu, je to pořád rychlejší než běžet o tu minutu nahnat rychlým během a udělat tříminutovou chybu.
Druhou skupinu tvoří ti, kteří volí dobré postupy, jsou schopni je realizovat, ale vůbec si nevěří na dohledávce nebo obecně v mapově složitějších fázích postupu. Když se začnou blížit ke kontrole, tak znejistí, jdou pěšky a rozhlíží se okolo. Přitom jsou správně a nemají k tomu důvod a toto chování vede pouze k časové ztrátě. V této skupině jsou Kristýna Moravcová, Vojta Florian a Anežka Kratochvílová. V tomto případě je důležité si věřit. Jasně, občas se to nepovede, ale to není na škodu. Chybami se člověk učí a je nesmysl popocházet a ztrácet čas, když v té chybě nejsem.
Třetí skupinu pak tvoří ti kteří jsou zbytečně zbrklí a nedávají na postupu a dohledávce pozor a tím pádem jdou do chyb. Je jim přitom jedno na jaký objekt vlastně nabíhají a jak by měl okolní terén podle mapy vypadat. Dost často také na postupu zastavují a váhají. Nestává se jim ale, že by bezstarostně běželi někam úplně do háje. Do této skupinky na dnešním tréninku zapadli Kuba Šnyrch, Terka Kliglová a Honza Komenda. V jejich případě je přitom extrémně důležité postup dopředu naplánovat a pak jej realizovat s minimálními zastávkami. Nejdůležitější je přitom vědět na jaký objet nabíhám. Je-li to například konec zářezu nemůžu se vydat po zářezu směrem dolů. Základem úspěchu je si uvědomit, že nejvíce času na trati ztratíme tím, že někde stojíme, proto je dobré nezastavovat a pouze měnit rychlost běhu dle mapové náročnosti konkrétní pasáže trati.
A konečně poslední skupinu dnes tvořili Marek Soška, který byl schopen zaměnit kontrolu na konci cesty s kontrolou v jámě a Vojta Říčný, který se vydal tak nějak nazdařbůh jedním směrem a kdybych ho nezastavil na kraji mapy, kdoví jak dlouho by onu kontrolu hledal. U obou kluků jednoznačně platí, že se musí víc soustředit. Při běhání je potřeba neustále kontrolovat směr běhu a snažit se volit co možná nejjednodušší postupy. Vede-li skoro ke kontrole cesta je dobré po ní běžet a ne to krosit vedle ní lesem. Stejně tak je vždy nutné vědět na jakém objektu je kontrola a jaký má kód (kódy kontrol byly dětem známé). Je třeba si uvědomit, že kontroly se samy nenajdou a pro jejich nalezení tedy postupovat standardními odzkoušenými postupy…
Celkově si myslím, že byl trénink pro všechny kategorie velmi přínosný, jelikož použitý prostor je pro tréninkové účely žactva přímo geniální. Výborně zmapovaný listnatý les s dobrou průběžností a průhledností plný negativních lineárních objektů (rýh a zářezů) a na druhou stranu od startu cest a pěšin jako je tento máme u Brna ale bohužel právě jen tento jeden. Pro mě pak bylo velmi pozitivní, že se nikdo na těžkých kontrolách v rýhách zásadně neztratil a že jsem získal mnohem lepší představu o tom, pro koho vlastně tréninky připravuji.
Jelikož všechny kontroly byly blízko startu bylo jejich stažení otázkou chvilky a byla do něj zapojena i řada dětí. Jejich pomoc byla dokonce natolik vydatná, že jsem sám sbírat jít nemusel a stačilo spočítat donesené stojany. Sešly se mi z lesa zpět bez problémů všechny a tak je za týden budu moci opět roznést, tentokráte po Kohoutovickém sídlišti. Na všechny z vás se moc těším.
Výsledky všech kategorií si můžete prohlédnout v následujících tabulkách, v nichž jsou účastníci řazeni podle abecedy. Pokud někdo absolvoval některý okruh/hvězdici a nepodařil se zaznamenat jeho čas, je u něj uvedeno OK. Tučně jsou pak vyznačeny nejlepší časy dosažené na jednotlivých okruzích/hvězdicích.
Kategorie A | Okruh | |||||
Jméno | A1 | A2 | A3 | A4 | A5 | A6 |
Baštař Adam | 25:00 | 12:00 | 13:00 | |||
Božková Kateřina | 7:00 | 6:00 | 10:00 | 17:00 | ||
Ehl Ondra | 14:00 | 13:00 | 9:00 | 15:00 | ||
Gryc Ondra | 11:00 | 7:00 | 6:00 | 6:00 | 6:00 | 12:00 |
Hlaváčová Lucie | 17:00 | 17:00 | 16:00 | 12:00 | ||
Hrouda Jakub | 15:00 | 17:00 | 8:00 | |||
Králová Lucka | 6:00 | 7:00 | 4:00 | 7:00 | 4:00 | 9:00 |
Miková Lenka | 11:00 | 13:00 | 19:00 | 14:00 | ||
Palát Tom | 13:00 | 11:00 | 5:00 | 10:00 | 7:00 | 12:00 |
Poloučková Hanka | 13:00 | 8:00 | 13:00 | 7:00 | 9:00 | 17:00 |
Sedlářová Jolana | 8:00 | 7:00 | 7:00 | 8:00 | 7:00 | 10:00 |
Šnyrchová Katka | 13:00 | 22:00 | 8:00 | 17:00 | ||
Urbánek Adam | 20:00 | 5:00 | 4:00 | 10:00 | 4:00 | 9:00 |
Kategorie B | Okruh | |||||
Jméno | B1 | B2 | B3 | B4 | B5 | B6 |
Baštařová Anička | 8:00 | OK | 13:00 | OK | ||
Kligl Radim | 6:00 | 13:00 | 8:00 | 13:00 | 6:00 | 7:00 |
Králová Lucka | 7:00 | 5:00 | 6:00 | |||
Matoušková Julie | 9:00 | OK | 14:00 | OK | 12:00 | |
Milán Jakub | 7:00 | 13:00 | 12:00 | 13:00 | 6:00 | |
Milán Tom | OK | 11:00 | 11:00 | 5:00 | 6:00 | 6:00 |
Palát Tom | 11:00 | |||||
Poloučková Hanka | OK | |||||
Sedlář Honza | 4:00 | 6:00 | 6:00 | 4:00 | 4:00 | 4:00 |
Slaný Filip | 12:00 | OK | 11:00 | OK | ||
Soška Petr | 18:00 | 12:00 | 5:00 | 9:00 | ||
Svoboda Marek | 8:00 | 13:00 | 19:00 | 7:00 | OK | |
Urbánek Adam | OK |
Kategorie C | Hvězdice | |||||||||||
Jméno | C1 | C2 | C3 | C4 | C5 | C6 | C7 | C8 | C9 | C10 | C11 | C12 |
Florian Vojta | 2:00 | 4:00 | 4:00 | 3:00 | 3:00 | 5:00 | 3:00 | 4:00 | 5:00 | 6:00 | 6:00 | 3:00 |
Hlaváč Ondřej | 3:00 | 5:00 | 3:00 | 3:00 | 4:00 | 2:00 | 3:00 | 4:00 | 3:00 | 5:00 | 5:00 | 4:00 |
Jahoda Vojta | 3:00 | 4:00 | 2:00 | 7:00 | 5:00 | 7:00 | 4:00 | 7:00 | 10:00 | 5:00 | ||
Kliglová Terka | 4:00 | 6:00 | 8:00 | 17:00 | 4:00 | 7:00 | 5:00 | 9:00 | 8:00 | |||
Komenda Jan | 3:00 | 4:00 | 5:00 | 6:00 | 5:00 | 6:00 | 7:00 | 6:00 | 5:00 | 3:00 | ||
Kratochvílová Anežka | 4:00 | 6:00 | 4:00 | 6:00 | 4:00 | 9:00 | 13:00 | 6:00 | 3:00 | |||
Malivánková Eva | 3:00 | 6:00 | 12:00 | 3:00 | 2:00 | 2:00 | 3:00 | 7:00 | 9:00 | 6:00 | ||
Moravcová Kristýna | 3:00 | 5:00 | 2:00 | 4:00 | 4:00 | 6:00 | 5:00 | 6:00 | 6:00 | 8:00 | 9:00 | 15:00 |
Říčný Vojta | 3:00 | 4:00 | 3:00 | 11:00 | 3:00 | 5:00 | 3:00 | 4:00 | 4:00 | 5:00 | ||
Sedlář Honza | 2:00 | 5:00 | 2:00 | 4:00 | ||||||||
Soška Marek | 2:00 | 6:00 | 3:00 | 4:00 | 4:00 | 6:00 | 5:00 | 6:00 | 9:00 | 3:00 | ||
Šnyrch Jakub | 2:00 | 3:00 | 4:00 | 4:00 | 3:00 | 3:00 | 3:00 | 3:00 | 2:00 | 3:00 | 4:00 | 4:00 |
Šnyrch Tom | 1:00 | 3:00 | 2:00 | 3:00 | 2:00 | 5:00 | 3:00 | 3:00 | 6:00 | 6:00 | 6:00 | 4:00 |
Mapy s tratěmi jsou k nahlédnutí v přiložené fotogalerii
Náhledy fotografií ze složky Oblastní mapový trénink žactva 23.5.2012 - tratě
Komentáře
Přehled komentářů
vubec neni pravda ze deti majibehat co nejjednodussi, maji se naucit vybrat co nejlepsi = nejrychlejsi postup... kdyz je budes nutit do co nejjednodussiho tak nikdy nebudou schopni behat jinde nez v cr....
A to ani nemluvim o tom, ze psat takovehle sracky o detech je uplne k hovnu...
Re: pises blbosti!
(Vločka, 4. 6. 2012 13:27)
Orientační běh je především o tom najít všechny kontroly. Kdo je nemá, je DISK. Čas, který určuje pořadí je tedy jaksi až druhé kritérium. Navíc je potřeba si uvědomit, že každý v lese běhá jinak. V principu například muži a ženy volí na stejných postupech různé varianty. Pro děti je tedy důležité se postupu neleknout a najít si v něm pro sebe vhodnou = nejjednodušší (a tím i nejrychlejší) variantu. Až ji bezproblému zrealizují troufnou si to třeba příště jít rovně přes 10 rýh na buzolu... To já je ale učit nebudu...
Jinak si myslím, že s dětmi je třeba komunikovat a říkat jim co dělají dobře a co špatně. Také je důležité vědět pro koho tréninky děláme. Proto sem své postřehy píšu a proto vítám jakoukoliv KONSTRUKTIVNÍ kritiku. Je hrozně snadné se nepodepsat a ohánět se slovy z poslední věty tvého komentáře. Proto upozorňuji, že příště budu komentáře podobného formálního ražení nekompromisně mazat.
pises blbosti!
(strelec, 4. 6. 2012 12:48)